Pada saat memasuki usia dewasa awal berpotensi mengalami berbagai macam gangguan psikis mulai dari yang ringan hingga berat. Salah satu masalah psikologis yang sering dialami yaitu kecemasan. Banyak faktor yang mempengaruhi kecemasan pada mahasiswa atau saat memasuki usia dewasa awal diantaranya kesulitan keuangan, faktor gaya hidup termasuk pola makan, pola tidur dan istirahat yang buruk, sert…