Senam hamil merupakan salah satu jenis terapi latihan gerak yang dilakukan untuk mempersiapkan ibu hamil baik secara fisik maupun mental untuk menjalani persalinan. Senam hamil terbukti memberikan banyak manfaat terutama pada ibu hamil. Buku ini menyuguhkan metode melakukan senam hamil serta berbagai manfaatnya pada ibu hamil dan janin. Buku ini juga secara khusus menguraikan efek senam hamil t…