Text

PASAR MALAM DI KEPALAKU: Seni Berdamai dengan Pikiran yang Ramai

---

Bagi pikiran, masalah adalah tantangan untuk bisa bertahan dalam hidup. Sebab itu, pikiran selalu berupaya mencarikan solusi dari apa yang dianggapnya sebagai masalah. Namun masalahnya, manusia masa kini sering kali menjadikan semua hal sebagai masalah.

Bukankah kita kerap menganggap kesalahan masa lalu sebagai masalah? Sehingga, kita pun berlama-lama di sana seolah akan ada kabar baru jika mampu merivisi masa lalu.

Tidak hanya itu, kita pun mempermasalahkan kualitas hidup yang kalah dari orang lain, menganggap hidup yang tidak memenuhi standar masyarakat sebagai masalah, menganggap masalah jika target-target berjalan lambat, menganggap realita yang tidak sesuai harapan sebagai masalah, menganggap kegagalan sebagai masalah, menganggap ekspektasi orang lain yang tidak mampu kita penuhi sebagai masalah. Bahkan, kita menganggap masa depan yang belum pasti sebagai masalah.

Kita terobsesi untuk mengendalikan hal-hal yang berada di luar kendali, itulah sebabnya kita terjangkit overthinking. Kita overthinking, karena pikiran terus-menerus memikirkan masalah yang sebenarnya tidak selalu punya solusi. Jika situasi ini dibiarkan berlarut-larut, kita akan semakin lelah dan merasa payah.

Untuk itulah, buku ini ditulis dengan harapan dapat membantu siapa pun untuk keluar dari derita siklus berpikir yang berlebihan. Sebab, yang paling bisa menyakiti diri kita sendiri sejatinya adalah pikiran yang tidak terkendali

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

128 TAK p

Penerbit

YOGYAKARTA : Madani Berkah Abadi., 2024

Deskripsi Fisik

ix, 170 hlm.: 19 cm.: ilus.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786234735123

Klasifikasi

128

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Pengembangan diri

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar