Ada yang mengatakan, luka batin adalah sejenis trauma yang dirasa amat menyakitkan akibat peristiwa buruk di masa lampau yang jika dibiarkan akan berdampak pada kehidupan kita sekarang. Ini adalah luka yang sakitnya lebih dari luka secara berfisik. Dan, membaca buku ini adalah salah satu obatnya. Penulis menyimpulkan dalam buku ini bahwa “Kamu Tak Akan Tersakiti Jika Dirimu Tak Mengizinkan…
Kehidupan manusia seringkali diwarnai oleh ekspektasi tentang harapan-harapan yang kita miliki terhadap diri sendiri, orang lain, dan dunia di sekitar kita. Ekspektasi ini bisa menjadi pemandu yang kuat, mendorong kita untuk meraih impian dan mencapai tujuan-tujuan besar. Namun, pada saat yang sama, ekspektasi juga bisa menjadi beban yang berat, menciptakan tekanan dan kekecewaan ketika kenyata…
Buku ini berisi petikan 99 ayat dan hadits atau nasihat-nasihat para sahabat, tabi'in, maupun ulama lainnya, yang mengajak kita untuk tetap bersemangat dalam menjalani hidup, seberapa pun kepahitan hidup yang kita rasakan. Jangan biarkan tipuan dunia mempengaruhi dirimu. Cukup letakkan ia di tanganmu, tanpa mengikat hatimu. Setelah membaca buku ini, insyaallah kita akan menemukan kembali sem…
Sebelum kita memiliki kendali atas pikiran kita, pikiran itu yang mengendalikan kita. Pikiran terus bercakap-cakap dengan dirinya sendiri dan ini sulit untuk dihentikan. Pikiran punya banyak pendapat, tetapi semua pendapat itu biasanya didasari pada apa yang telah terjadi di masa lalu. Akibatnya kita jadi sulit untuk merasakan hal-hal yang ada di waktu sekarang sebagai sesuatu yang baru. Terus …
Marah juga merupakan bentuk perlindungan diri seseorang terhadap hal-hal yang dapat membahayakan diri. Dengan marah, seseorang dapat mempertahankan apa yang sudah dianggap benar dan menolak sesuatu yang memang salah. Buku ini hadir ke tangan Anda sebagai referensi bacaan yang diharapkan mampu membantu diri Anda untuk menjadi pribadi yang lebih baik setiap hari. Buku ini berisi uraian-uraian men…
Buku ini adalah kumpulan penghiburan yang dipelajari di masa-masa sulit serta saran untuk membuat hari-hari buruk kita menjadi lebih baik. Mengacu pada pepatah, memoar, dan kehidupan inspirasional orang lain, buku yang meditatif ini merayakan keajaiban hidup yang selalu berubah. Inilah buku yang bisa kita baca selagi kita membutuhkan kebijaksanaan seorang teman, kenyamanan sebuah pelukan, at…
Tekanan pekerjaan, tuntutan lingkungan, dan penilaian orang lain terhadap kita kerap menimbulkan gangguan pada psikologi kita: stres, depresi, frustasi, overthinking, insecure, dan sebagainya. Ternyata kita bisa mengobati gangguan-gangguan tersebut dengan menyelam lebih jauh ke dalam diri kita sendiri yang sebenarnya menyimpan kekuatan besar untuk mengalahkan segala bentuk tekanan psikologis ya…
Jika aku seperti ini, bagaimana dengan dia? Jika aku begini, apa kata orang lain tentangku? Takut mengambil langkah bukan karena takut menyesal, melainkan karena takut dipandang buruk oleh orang lain. Tidak berani melakukan sesuatu bukan karena diri tidak menyukai hal tersebut, melainkan karena takut dianggap aneh oleh orang sekitar. Kadang atau bahkan sering, kita terlalu memikirkan pendapat…
Buku ini berisi tentang bagaimana kesempurnaan dan ketidaksempurnaan hadir di dalam kehidupan bermasyarakat yang seolah-olah menjadi segalanya dan standar dalam hidup. Selain itu, terdapat pula penjelasan dan cara atau tahapan untuk memulai menerima diri sendiri dan mengakui bahwa semua di dunia ini tidak ada yang sempurna. Tidak hanya itu, di dalam buku ini juga dijelaskan bagaimana cara untu…
Mungkin kita tidak menyadarinya, tapi bisa saja kita hidup di tengah-tengah lingkungan toksik yang juga dipenuhi orang –orang toksik. Perhatikan, kalau kita sering merasa tertekan, kesal, dan lelah saat berhadapan dengan seseorang atau situasi tertentu, artinya kita sedang berhadapan dengan orang atau lingkungan yang toksik. Itu belum seberapa. Yang paling berbahaya adalah tipikal orang toksi…