Dalam setiap agama memiliki konsep, "kesehatan jiwa diperkuat dengan puasa". Namun, akan sangat miris ketika dalam penerapannya, kesehatan fisik atau tubuh menjadi terganggu. Puasa memberi manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh, seperti membantu mengeliminasi racun dan mengurangi lemak yang berbahaya. Hal ini dikarenakan puaa mengurangi asupan kalori sekitar 20-30%. Seiring berkembangn…
Buku sehat dan bugar untuk pria ini membahas banyak informasi yang memang dibutuhkan oleh para pria. Isinya sederhana, dan sangat mudah untuk dipraktikkan...